今天的路線又是「持續上坡」的訓練，不過今天比較大圈一點，這樣練很累，但還滿有效的，在騎的時候只是一直不停的在鼓勵自己，最後騎了幾圈我也都忘了@_@，難怪有人說：上坡的訓練就是讓你誠實的面對自己
今天約騎了1小時20分，大部份的時間我都是一個人落的很後面的在騎，後來不知騎到哪一圈時，我突然有一種新的踩踏感出現，用小腿前側的肌肉，在腳提到最高點的時候用腳踝往前甩，一時之間整個速度上升好多@_@，一路我不放棄的持續這種「腳感」…因為感覺不錯，希望持續久一點讓身體記住這樣的感覺，在持續的這段時間，我突然超越很多人，最後超到集團的最前面…但還不會累到快死…這種腳感真的不錯，下次騎還要再嘗試，也許可以增加騎乘的能力
最後有一個車友突然加入，問我今天騎的路線是怎樣，我一下子不會解釋就請他跟著我走一遍好了，他的車應該非常的高檔，是Carbon的板輪~~哇板輪耶，而且還Carbon的，光是這一前一後的輪組大概就可以買我整台車了，結果……那位車友大約跟了我300~500m，突然大叫：遭糕！....破胎了=__=，之後也沒辦法補，因為是高級貨，補胎工具大家都沒有，後來只好請另一位北大武的車友開車載他回去了~~~~~~騎鐵馬的都是好人…哈
今日的路線
檢視較大的地圖
新柴山路線
今天的規則是，不停的抽插~~啊~是抽車
不準看碼錶，座墊要拔掉…只能不停的抽車，一開始說15圈時我就怕怕，因為從來沒騎過這樣的路線，不知道會是怎樣，之所以要一直抽車是因為今天騎的路線比較陡，坐著騎不太上去……
大概騎到第三圈，我就覺得天堂離我很近了…隨著圈數增加，我覺得天堂越來越近~快往生了
因為要不停站著抽車爬坡上去，所以騎到後來我的腰有點閃到=_=，有機會就要練習抽車，聽連仔說抽車節驟順的時候，爬坡可以很快很快~~沒錯，我看麵線抽車就跟吃飯一樣，我騎到第10圈時，已經被他追到一圈了 Orz
後來騎完結束的時候，發現有一位車友是上大盤，大家都非常的振驚@_@，此時他才說：靠妖~難怪我今天騎起來這麼重……我被嚇到了，我上小盤都快抽不動了，他居然上大盤………一定要這麼勇腳嗎 +__+
今天的路線
2009/07/26
今天腳癢又跑去騎了一次，但是今天只有我一個人騎，早算準一定會偷懶，最後只騎了8圈就以「水喝光了」為理由，回家了…哈
8圈還是很累，腰~~還是不停的靠腰…但這次沒閃到了，抽車部份呢~進步不錯多哦，騎到第6圈時慢慢抓到感覺了，最後第8圈時，已經可以一口氣抽到L棟停車場，但還是喘個不停~~~警衛還說：騎的這麼喘哦~(台語)
下次要試著一口氣抽到翠亨最高點
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