2009/04/11 旗山探路行

這次獨自一個人從高雄騎22號到旗山探路,全程96Km,還滿累的 @_@,走中正路接民族路北上都還滿順的,一直到楠梓高架橋時@_@ 一個不小心就走錯路了,拍完以下的照片後,就迷路了…後來在這裡排迴了20分鐘左右

一路上都沒什麼休息,台22線騎起來還頗累…因為是丘崚地形的關系吧,有些坡雖然沒有很陡,但是滿長的,經過一番努力才到旗山老街,剛好碰到有學生不知道在採排什麼,就地在這休息


因為出發的晚,到旗山時已經11點了,所以中午隨便吃一吃,準備再上路

回來的路上經過「斜張橋」

後來在台21線上的某一家7-11休息時碰到一隻狗,哈~~照了一下相,不過這隻狗一直亂動,結果照出以下的歪臉照…哈

後來又經過一家叫「普門國中」的學校,學校裡面居然有一尊觀音@@


接著走186縣道回來的樣子,186…真是一條不推廌的路,路況不怎麼好,沙石車又一堆=_=,而且回來時剛好又是中午12點左右,熱死了…整條縣道感覺像是地獄一樣……不舒服

去時的路線

檢視較大的地圖

回來的路線

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運動的三階段

又是偷來的 哈
reference from http://otaiwan.pixnet.net/blog/post/24199986

看來我是因為有不幸的童年,所以意志力過於常人 哈哈


基本上我把一個人運動競賽表現的組成分為三部份
第一部份是天賦生理狀態(要講體質也行)
第二部份是訓練(也可以說是有效率的方法成長術)

天賦生理狀態和訓練可以是相輔相成也可能是互相拖累
做天賦不到該程度的訓練往往會落得運動傷害或是心靈的創傷
結果就是成績不進反退

透過適當的訓練可以改善天賦生理狀態(體質),俗話說的運動強身或是勤能補拙

第三部份是精神層面
精神層面講得比較生理學一點,也就是腦部酵素的狀態

從結果面來講,要有頂尖的運動表現, 要對運動有某種程度的偏執
透過偏執把人生的資源集中在運動上來獲得較佳的運動表現

從原因面來講, 要有某種程度偏執的腦部酵素可能有以下幾種原因:
1. 腦部酵素分泌異於常人(包含先天或後天的躁鬱症,自閉症,過動與其他等等)
2. 用藥:透過藥物來改變腦部酵素的分泌
3. 修行,宗教儀式,自我催眠,他人催眠或培養興趣:透過腦部的運動來調整酵素的狀態

從限制理論來講,運動的表現會受限於三部份中最弱的一環
單就未受訓練的路邊抓來就比賽, 最重要的因素大多落在天賦生理狀態
在天賦生理狀態接近的時候,精神層面才比較有發揮的空間

對於非頂尖的選手而言, 越低階的比賽, 天賦生理狀態的影響力越大
中高階的比賽, 訓練的影響力就越大(訓練背後連帶著金錢)

對於頂尖選手而言,天賦生理狀態和訓練幾乎已經是盡人事了
往往決勝負的是精神狀態

提一下三種提高精神狀態方法的代價好了
1. 腦部酵素分泌異於常人: (也許是有個悲慘童年的經驗)
這種腦部酵素分泌異常,如果行為能獲得適當的控制,
結果就是運動員無時無刻不在鍛鍊
代價很可能是一位快速登山者,很快達到山頂,最後只能跳下懸崖

2. 用藥:
可能是藥本身就有傷害人體的效果;
也可能藥讓人體能做出超出生理能負荷的行為,而傷害生理

3. 修行,宗教儀式,自我催眠,他人催眠或培養興趣:
如果在訓練過程中就持續進行讓生理也能同步發展,似乎是還不錯的方法
但是效果應該沒有前面那兩種強大